中央区立総合スポーツセンター｜東京・中央区 日本橋

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東京・中央区日本橋、隅田川沿いの「中央区立総合スポーツセンター」は区立浜町公園内にあり、プールだけでなく、卓球、バドミントン、柔剣道、トレーニング室、弓道場やゴルフ練習場まで備えた地域最大級の複合スポーツ施設です。

かなり広い施設なので、初心者は迷子になりそうですが、地下2階にプールの入場口があります。入場券は1階ではなく、地下2階まで降りてプール入口にある券売機で購入するシステム。都営新宿線「浜町駅」が目の前という好立地、8月ということもあってかなりの混雑具合でした。

アクセス

⚫︎電車で利用の場合
都営新宿線「浜町駅」から徒歩1分。
目の前が「中央区立総合スポーツセンター」になります。

⚫︎車で利用の場合
スポーツセンターの地下に専用の有料駐車場（55台分）。
利用者は最初の30分無料、以降は30分ごとに100円という都心としては非常にリーズナブルな料金で利用できます。

ほかにも、中央区営浜町公園地下駐車場もありましたので、今回はこちらを利用しました。
スポーツセンター以外に追加で用事がある場合には、こちらをおすすめします。
車両制限：高さ 2.1m、長さ 5m まで
料金：30分毎に200円（7:00～22:00）
収容台：93台分

プール

⚫︎メインプール / 25ｍ（8コース）水深1.4m
プールは以下のような分け方になっていました。(教室がある場合、変更あり)

▼1〜4コース（水深1.4m 深め）
・安心チャレンジコース（ゆっくり泳ぐ人向け）両端と真ん中にプールフロアあり
・回泳コース（しっかり泳ぎ続けたい人向け）

▼5〜8コース（水深1.1m 浅め）
・歩行者コース（ウォーキング専用）
・初心者コース（フリーレーン）

今回、混み具合から安心チャレンジコースというところで泳ぎました。途中、「ここでは足をついてもいいよ!」とプールフロアが置いてあるので、なかなかに泳ぎにくかった。とはいえ和気藹々、初めて出会う人にも親切に接してくださる方が多く楽しいプールでした (∩´∀｀)∩! プールサイドに採暖室あり

シャワー・バス

・個室シャワー
・シャンプー使用可
・ドライヤーあり
・着替え室あり(女子更衣室のみ)
・水着用の脱水機あり

シャワーは途中で止まらないで洗えるタイプ。
ロッカーは硬貨不要の鍵付きロッカー。
靴はロッカーに入れておきます。

カフェ・レストラン

⚫︎1階に「グリル浜町亭」があります。
今回、食後すぐのプールということもあって、満腹のため利用を失念しましたが、ハンバーグやオムライス、とんかつ定食などのボリューム満点なメニューを、手頃な価格で食べることができます。